L'apnée est le moyen d'entrer dans le monde sous-marin par ses propres moyens, de manière placide, sans l'aide d'un équipement externe, en restant aussi longtemps que sa respiration le permet. Un souffle que nous pouvons entraîner avec contrôle, discipline et en toute sécurité. Si vous voulez vous sentir comme un poisson dans l'eau, alors le cours PADI Freediver est fait pour vous.

Le cours PADI Freediver a pour but de développer les connaissances sur les bases de la plongée en apnée grâce à une étude indépendante avec le PADI Freediver Touch.

Pendant l'entraînement en eau confinée, nous travaillerons sur l'apnée statique et dynamique. Objectif : 90 secondes d'apnée statique et 25 mètres d'apnée dynamique.